Koordynacja wzrokowo - ruchowa

Koordynacja wzrokowo-ruchowa to zdolność łączenia tego, co spostrzegamy przy pomocy wzroku z tym, co wykonujemy przy pomocy narządów ruchu (rąk, nóg). Jest to umiejętność niezbędna do opanowania umiejętności pisania, rysowania, wycinania, lepienia, malowania, manipulowania, ćwiczeń ruchowych. Koordynację wzrokowo-ruchową u dzieci, oczywiście dopasowując ćwiczenia do ich indywidualnych możliwości psycho-fizycznych, możemy wspomagać poprzez:

• ćwiczenia w marszu (marsz na palcach, chodem bociana)
• ćwiczenia w biegu (np. bieg z podskokami)
• ćwiczenia na równoważni (chodzenie do przodu, bokiem,)

• rzucanie do celu (piłeczek, kulek papierowych, woreczków itp.)
• zabawy orientacyjno-porządkowe (np. Wysoko-nisko) 
• zabawy z piłką, balonem, woreczkiem, obręczą – podrzucanie, łapanie, toczenie 
• ubieranie się, rozbieranie,
• segregowanie przedmiotów/zabawek wg kształtu, koloru, wielkości
• naśladowanie ruchów, mimiki innych osób (zabawa w "lustro")
• rozpoznawanie przedmiotów przy pomocy zmysłu dotyku
• kreślenie linii, łuków, kół, szlaczków – w powietrzu, na papierze, tablicy, w piasku, mące, kaszy,  na dywanie, na asfalcie, po gęstej warstwie kleju (kredką, ołówkiem, kredą, palcem, pędzlem, pisakami, piórkiem, kłębkiem waty, patyczkiem, dłonią)

 

• dopasowywanie elementów o tych samych kształtach

• zamalowywanie dużych powierzchni - pędzlem, dłonią, kredą, gąbką

 

• malowanie palcami

• malowanie form kolistych – ćwiczenie precyzji ruchu (zawsze zaczynając od góry, w lewą stronę – tj. pisanie litery "o")

• kreślenie linii pionowych, ukośnych, poziomych (zawsze z góry na dół i z zachowaniem kierunku od lewej do prawej)

• malowanie oburącz na dużych powierzchniach – np. kartonach przypiętych do tablicy (odwzorowywanie kształtów, linii, figur)

• obrysowywanie szablonów, wycinanie ich, kopiowanie, zamalowywanie

• kopiowanie przez kalkę

• stemplowanie i tworzenie różnych kompozycji szlaczków, przedmiotów, postaci

• malowanie wewnątrz konturu różnej wielkości

• rysowanie po śladzie, łączenie kropek

• rysowanie szlaczków na kratkowanym papierze 
• kolorowanie obrazków o różnym poziomie trudności
• labirynty, 
•  tangramy; 
• lepienie z plasteliny, masy solnej, ciastoliny, modeliny, gliny, 
• wydzieranki (różnej wielkości – od konkretnych kształtów, do małych skrawków lub pasków papieru, bibuły), wycinanki, naklejanki, collage,
• zabawy konstrukcyjne, majsterkowanie, piętrzenie wież z klocków
• układanie kompozycji wg wzoru, nakładanie na wzór, mozaiki, loteryjki
• wbijanie pinezek w tablicę korkową
• nawlekanie koralików, tworzenie kompozycji przestrzennych z różnego rodzaju materiałów - koralików, klocków, tasiemek, patyczków, włóczki, sznurka itp.
• odtwarzanie wzorów z pamięci (z różnego rodzaju materiałów - klocków, patyczków, darów natury – liści, szyszek, kasztanów, ilustracji, stempli...); 
• ćwiczenia ma materiale obrazkowym (układanie obrazka z części według identycznego wzoru, uzupełnianie brakującej części obrazka, dobieranie par jednakowych obrazków – dobieranki, loteryjki, domino, memory)

Proponowane ćwiczenia  mogą być realizowane w domu wspólnie z rodzicami.

Przykładowe ćwiczenia wykonywane w środowisku domowym:

• obieranie ziemniaków, jabłek,  ogórków
• ugniatanie ciasta (jeżeli mama/tata robi ciasto, pierogi lub makaron), wałkowanie ciasta, wykrawanie kształtów

• wyciąganie prania z pralki, przypinanie prania spinaczami

• zamiatanie, zbieranie śmieci na łopatkę

• przewlekanie tasiemek/sznurówek/wstążek przez różne otwory (np. guziki, makaron), 

• zbieranie kamyków dwoma palcami jak pęsetą (np. podczas spaceru), słodzenie herbaty kostkami cukru, 
• ugniatanie papierowych kul i rzucanie nimi do celu, zgniatanie papierowych śmieci i rzucanie ich do worka
• naśladowanie ptaków (np. przylot bocianów), 
• strząsanie wody z dłoni, kąpiel w wannie, wyciskanie gąbki, 
• chlapanie wodą,
• nauka prania skarpetek, 
• sprzątanie pokoju, 
• porządkowanie  zabawek.

Pamiętajmy!

Należy zachęcać dzieci do samodzielnego wykonywania czynności samoobsługowych: zapinanie i odpinanie guzików, zasuwanie i odsuwanie zamków błyskawicznych, zakładanie, sznurowanie butów itp.

Opracowanie 

Elżbieta Winiarz-Mróz

Zdjęcia: archiwum przedszkolne

http://www.ppp.krotoszyn.pl/

https://pedagogika-specjalna.edu.pl/terapia-pedagogiczna/koordynacja-wzrokowo-ruchowa

Markowska Małgorzata „Ćwiczenia i zabawy ruchowe” Wydawnictwo Mac