Ćwiczenia
oddechowe
Prawidłowe
oddychanie wpływa korzystnie na wymowę. Ćwiczenia oddechowe wzmacniają mięśnie
przepony, wydłużają fazę wydechową, zwiększają pojemność płuc. Ćwiczenia te z
powodzeniem można wykonywać w domu. Należy pamiętać, aby wykonywać je w
przewietrzonym pomieszczeniu, jednorazowo nie dłużej niż dwie do trzech minut.
Poniżej przedstawiam przykładowe ćwiczenia oddechowe:
1.
Dmuchanie na świeczkę:
-
lekko tak, aby płomień nie zgasł,
-
zdmuchnięcie płomienia z dużą siłą z bliska.
2.
Dmuchanie balonów.
3.
Dmuchanie na wiatraczek.
4.
Dmuchanie na wiszące na sznurku np. piórka,
waciki.
5.
Robienie baniek mydlanych.
6.
Zdmuchiwanie piany z dłoni podczas
kąpieli.
7.
Dmuchanie na lekkie przedmioty (np.
watę, piórka, małe pompony, piłeczki pingpongowe).
8.
Dmuchanie w określonym kierunku na
styropianowe piłeczki (np. do bramki).
9.
Gra na flecie, harmonijce ustnej.
10.
Gwizdanie na gwizdku.
11.
Dmuchanie przez słomkę zanurzoną w
wodzie:
-
robienie baniek w wodzie,
-
dmuchanie przez rurkę na wodę, tak by powstał „dołek”,
-
dmuchnie tak, by woda się „gotowała”.
12.
Rozdmuchiwanie np. kaszy lub ryżu.
13.
Chuchanie na „ zmarznięte ręce”.
14.
Chuchanie na „gorącą zupę”.
15.
Wąchanie kwiatów.
16.
Przenoszenie za pomocą słomki lekkich
przedmiotów (np. kawałki papieru, wata itp).
17.
Dmuchanie przez słomkę na kolorową farbę
– tworzenie kolorowych obrazów.
18.
Recytowanie szeptem wierszyków.
Udanej zabawy
Opracowała:
Katarzyna
Pietryka-Łańka
neurologopeda
Bibliografia:
R. Panaś, Baw się z nami sylabami.
M.
Malkiewicz, Jarmark logopedyczny. Wybór zabaw wspomagających
mowę
przedszkolaków.
M.
Machoś, Od zabawy do mówienia.